TUBUH BUGAR ,IBADAH HAJI LANCAR

Hallo sobat Ceria ?
Jumat Bugar, 1 April 2022

Ibadah haji merupakan salah satu rukun islam, dimana ibadah haji memerlukan energi yang ekstra sehingga harus diimbangi dengan kondisi tubuh yang sehat dan juga.Dalam mendukung pelaksanaan ibadah bagi calon jamaah haji (CJH) kota Malang maka Puskesmas Pandanwangi beserta Dinas Kesehatan Kota Malang bersama melaksanakan pemeriksaan kebugaran .Kegiatan pemeriksaan kebugaran ini guna mempersiapkan para calon jemaah haji untuk ibadah di tanah suci agar tetap terjaga kondisi fisik dan mental tetap sehat dan bugar sehingga nantinya dapat beribadah dengan lancar.

Dalam kegiatan itu, para calon jamaah haji mengikuti test kebugaran dengan metode RockPort yaitu lari/jalan cepat/jalan secara konstan kecil mengelilingi lapangan rampal dan mengikuti senam peregangan.
Sebelum melakukan test, calon jamaah haji diperiksa dahulu tekanan darah, menimbang berat badan, dan juga mengukur tinggi badan sebagai deteksi dini penyakit.

Selalu semangat… Tetap disiplin protokol kesehatan dan salam sehat…salam ceria ???